{"id":185,"date":"2019-11-28T17:03:28","date_gmt":"2019-11-28T16:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/eldiariodelaeducacion.test\/extraeducacion\/\/?p=185"},"modified":"2024-07-29T10:14:51","modified_gmt":"2024-07-29T08:14:51","slug":"aurora-michavila-ayudar-a-los-adolescentes-a-hablar-en-publico-deberia-ser-un-espacio-para-que-aprendan-a-contrastar-y-validar-lo-que-piensan-y-sienten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eldiariodelaeducacion.com\/extraeducacion\/2019\/11\/28\/aurora-michavila-ayudar-a-los-adolescentes-a-hablar-en-publico-deberia-ser-un-espacio-para-que-aprendan-a-contrastar-y-validar-lo-que-piensan-y-sienten\/","title":{"rendered":"Aurora Michavila: \u00abAyudar a los adolescentes a hablar en p\u00fablico deber\u00eda ser un espacio para que aprendan a contrastar y validar lo que piensan y sienten\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>Aurora Michavila lleva 25 a\u00f1os dedic\u00e1ndose a la comunicaci\u00f3n, desde facetas muy diferentes. Desde la consultor\u00eda de empesas hasta la interpretaci\u00f3n. Hablamos con ella de la importancia de que ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes aprendar a hablar en p\u00fablico. De esta manera, cree la experta, conseguir\u00e1n conocerse mejor a s\u00ed mismos, transmitir mejor y m\u00e1s claramente y aprender\u00e1n, tambi\u00e9n, a escuchar.<\/p>\n<p><strong>Hablar en p\u00fablico. \u00bfQu\u00e9 tiene de importante hablar en p\u00fablico para ni\u00f1as y ni\u00f1os?<\/strong><\/p>\n<p>Aprender a hablar en p\u00fablico es un proceso para adquirir herramientas que son imprescindibles para relacionarnos con las personas. Va mucho m\u00e1s all\u00e1 de saber organizar un discurso y expresarlo con confianza. Aprendes a escuchar para contraargumentar y no s\u00f3lo para responder. Te ayuda a adquirir un pensamiento autocr\u00edtico, a convertir mera informaci\u00f3n en ideas, a relacionar conceptos y a defenderlos con evidencias s\u00f3lidas. Enriquece tu vocabulario y te ense\u00f1a a gestionar tu instrumento vocal, corporal y emocional para aumentar tu capacidad de influencia. Te ayuda no s\u00f3lo a expresarte para que te escuchen, te entiendan, les importe y recuerden lo que has dicho, sino tambi\u00e9n para mejorar tu capacidad de relacionarte con el otro. Adquirir todas estas herramientas de peque\u00f1o te ayuda a convertirlas en segunda piel, a conocerte mejor y a conectar con tu potencial. Evita miedos en el futuro y coloca el foco en lo que de verdad importa cuando hablas con alguien, sea en p\u00fablico o en privado.<\/p>\n<p><strong>El miedo es el freno fundamental para hablar en p\u00fablico. Miedo al rid\u00edculo, imagino \u00bfno?<\/strong><\/p>\n<p>El miedo a hablar en p\u00fablico es tan com\u00fan que hasta tiene nombre propio: glosofobia. Nace de la falta de control sobre la situaci\u00f3n, de la anticipaci\u00f3n de un resultado negativo o contrario al que esperamos y de la sensaci\u00f3n de vulnerabilidad al exponer nuestro punto de vista frente a unas personas que nos observan calladas y cuyas reacciones a veces no sabemos leer. Tiene que ver tambi\u00e9n con el temor a sentirnos juzgados y con no saber gestionar los nervios que nos provoca la situaci\u00f3n y que se manifiestan de forma inevitable en nuestro cuerpo. Pero los nervios no tienen por qu\u00e9 ser malos. Son una se\u00f1al de alerta y una fuente de energ\u00eda que debemos aprender a controlar. La respiraci\u00f3n es la herramienta estrella para hacerlo. Y debemos aprovechar esa adrenalina para defender con m\u00e1s garra nuestras ideas. Por eso la preparaci\u00f3n es clave. El 90% de la seguridad que necesitamos la adquiriremos con una buena preparaci\u00f3n: de nuestro discurso y de nuestro instrumento.<\/p>\n<p><strong>El mundo adulto tiene mucho que ver con estos miedos de la infancia. No solemos escuchar lo que dicen, o no les damos espacio para que se expresen.<\/strong><\/p>\n<p>Efectivamente, el adulto lleva una carga de situaciones no resueltas a tiempo que se traducen en temores y en malas estrategias enquistadas en la edad adulta. Hemos escuchado muchas veces que lo que decimos son tonter\u00edas, que no sabemos hacer algo o que no valemos para determinada actividad. La infancia deber\u00eda permitirnos explorar, aprender de lo que no nos funciona y ayudarnos a conectar con nuestro potencial. Nadie nace sabiendo ni a jugar al tenis ni a expresarse para que te escuchen. El buen comunicador no nace, se hace. Y hay que ayudar a los ni\u00f1os a que no acumulen malas experiencias inf\u00e9rtiles. Tenemos voz y mucho que aportar, s\u00f3lo necesitamos buenos mentores que nos acompa\u00f1en en el camino que estamos empezando a emprender.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo pueden hacer docentes y familias para dar seguridad a ni\u00f1as y ni\u00f1os a la hora de hablar en p\u00fablico o de comunicarse? <\/strong><\/p>\n<p>Mi primer consejo es que se animen a seguir el curso de <a href=\"https:\/\/www.bbvaaprendemosjuntos.com\/es\/muchomasquehablar\">\u2018Aprendemos juntos\u2019 de BBVA<\/a> que he creado para que todos los ni\u00f1os y adolescentes puedan, poco a poco, aprender a hablar en p\u00fablico. Es un aprendizaje por pasos, progresivo y acumulativo, pensado para que los profesores puedan ense\u00f1arlo en las escuelas o los ni\u00f1os puedan aprenderlo en casa con ayuda, si es necesario, de sus padres.<\/p>\n<p>Est\u00e1 basado en juegos y ejercicios, porque para aprender algo no s\u00f3lo hay que practicarlo, sino que adem\u00e1s hay que disfrutar haci\u00e9ndolo. Hay que perder el miedo a lo nuevo, haciendo que sea f\u00e1cil ponerlo en acci\u00f3n. Adem\u00e1s, les recomiendo que se enfoquen en dar siempre una retroalimentaci\u00f3n positiva al ni\u00f1o. No se trata de hacer las cosas bien a la primera, sino de aprender de lo que hacemos. \u00bfQu\u00e9 pasa cuando hablamos sin mirar a los ojos? \u00bfQu\u00e9 pasa cuando decimos muchas cosas, pero no llegamos a una conclusi\u00f3n? \u00bfDe qu\u00e9 otra manera podemos hacerlo para conseguir lo que queremos? Si penalizamos los errores, acumular\u00e1n experiencias negativas que ma\u00f1ana se convertir\u00e1n en miedos. Hacer los ejercicios con ellos es una buena manera de demostrarles que comunicarnos bien es una tarea dif\u00edcil para ni\u00f1os y adultos y que con un buen entrenamiento todos aprendemos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo de importante es preparar lo que se va a decir y c\u00f3mo?<\/strong><\/p>\n<p>Es fundamental. Lo ha sido siempre y, probablemente, lo sea a\u00fan m\u00e1s en este momento. La revoluci\u00f3n digital en la que estamos inmersos est\u00e1 propiciando que nos comuniquemos en las redes sociales sin tiempo para la reflexi\u00f3n. Vomitamos lo que pensamos y no meditamos sobre el impacto que tienen nuestras palabras, sobre c\u00f3mo aterrizan en el otro. Argumentamos sin haber pensado antes si lo que decimos est\u00e1 contrastado. Lanzamos p\u00edldoras y cuando luego tenemos que hablar durante 5 minutos seguidos somos incapaces de mantener un hilo conductor. Es una pr\u00e1ctica en el d\u00eda a d\u00eda que no nos ayuda a comunicarnos de manera eficaz cuando tenemos que hacerlo en el cara a cara. Tanto cuando hablamos en p\u00fablico como en privado, necesitamos saber argumentar para defender nuestras ideas y necesitamos hacernos responsables de c\u00f3mo aterrizan nuestras palabras. Hay que saber ordenar, relacionar y sacrificar tambi\u00e9n todo aquello que no aporta valor, que desv\u00eda del tema o que contradice lo que decimos. Hay que saber dar sentido y significado a las palabras para que nuestro interlocutor entienda qu\u00e9 decimos, por qu\u00e9 lo decimos y desde qu\u00e9 estado emocional lo contamos. La comunicaci\u00f3n es un campo de minas y hay que prepararse para que no te exploten en la cara.<\/p>\n<figure id=\"attachment_186\" aria-describedby=\"caption-attachment-186\" style=\"width: 590px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" id=\"Array\" class=\"wp-image-186\" src=\"http:\/\/eldiariodelaeducacion.test\/extraeducacion\/\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2019\/11\/04-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"590\" height=\"332\" srcset=\"https:\/\/eldiariodelaeducacion.com\/extraeducacion\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/11\/04-300x169.jpg 300w, https:\/\/eldiariodelaeducacion.com\/extraeducacion\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/11\/04-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/eldiariodelaeducacion.com\/extraeducacion\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/11\/04-768x432.jpg 768w, https:\/\/eldiariodelaeducacion.com\/extraeducacion\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/11\/04-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/eldiariodelaeducacion.com\/extraeducacion\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/11\/04.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-186\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Aprendemos juntos BBVA<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u00bfEs diferente trabajar con ni\u00f1os que con adolescentes? \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfC\u00f3mo habr\u00eda que hacerlo en cada caso?<\/strong><\/p>\n<p>Ni\u00f1os y adolescentes est\u00e1n en momentos vitales diferentes y hay que facilitar el aprendizaje desde el lugar en el que est\u00e1n. En mi experiencia trabajando con ellos para ense\u00f1arles a hablar en p\u00fablico, los ni\u00f1os, en general, est\u00e1n menos pendientes de c\u00f3mo les ven los dem\u00e1s. Est\u00e1n muy abiertos a explorar y eso hace que se lancen en plancha a hacer ejercicios y se r\u00edan de sus errores. Son muy espont\u00e1neos, participativos y hablan con menos filtros. Por otro lado, las indicaciones deben ser muy sencillas, concretas y claras. Hay que evitar sacar demasiados aprendizajes de cada ejercicio porque no los retienen tan f\u00e1cilmente. Y hay que evitar premiar a unos sobre otros. El aprendizaje debe ser muy colaborativo, para que no acumulen temores innecesarios.<\/p>\n<p>Los adolescentes empiezan a ser mucho m\u00e1s conscientes de su entorno y eso hace que a menudo tengan m\u00e1s resistencias para probar y explorar frente a los compa\u00f1eros. Por otro lado, empiezan a abrazar con m\u00e1s ganas sus ideas, as\u00ed que ayuda mucho permitir que puedan debatir sobre temas que les interesen. A m\u00ed me ha sorprendido mucho lo que pueden aportar cuando les dejas expresar su voz. Ayudarles a hablar en p\u00fablico deber\u00eda ser un espacio para que aprendan a contrastar y validar lo que piensan y sienten ahora.<\/p>\n<p>Unos y otros est\u00e1n en una edad en la que podemos ayudarles a crecer con confianza en s\u00ed mismos y en lo que pueden aportar al mundo. Aprender a expresarlo en p\u00fablico deber\u00eda ser un buen camino para lograrlo.<\/p>\n<p><strong>T\u00fa trabajas mucho con adultos. \u00bfHay diferencia entre lo que les pasa a los menores y a los adultos a la hora de enfrentarse a comunicar alguna idea?<\/strong><\/p>\n<p>En muchos casos no hay gran diferencia. Llevo 12 a\u00f1os trabajando con adultos de todas las edades y dedicados a todas las actividades profesionales que puedas imaginar, y debo decir que el adulto medio tiene grandes deficiencias al expresar sus ideas. A menudo no se entiende a d\u00f3nde quieren llegar, ni por qu\u00e9 dicen lo que dicen. Combinan informaci\u00f3n, pero no construyen un relato f\u00e1cil de seguir ni de recordar. Se expresan con mucha pobreza y no hablan para relacionarse con el otro. Sus argumentos est\u00e1n muy basados en opiniones, asunciones e ideas preconcebidas.<\/p>\n<p>Les falta solidez y no sacan partido a su voz para poder controlar su discurso. El adulto no siempre se conoce lo suficiente ni sabe reconocer a la persona que tiene delante para lograr comunicarse de manera eficaz. Comunicar una idea es tratar de ejercer el poder de influencia para que todos salgamos ganando y eso implica pensar estrat\u00e9gicamente. En mi experiencia, el adulto piensa y anticipa poco antes de tratar de comunicar algo. Y cree que con la pr\u00e1ctica mejorar\u00e1. Pero practicar sin las herramientas adecuadas es conformarse con caer en las mismas trampas, pero sinti\u00e9ndose m\u00e1s c\u00f3modo al hacerlos.<\/p>\n<p><strong>Danos algunas pautas para trabajar con ni\u00f1as y ni\u00f1os el hablar en p\u00fablico.<\/strong><\/p>\n<p>Cualquier persona que desee trabajar con ni\u00f1as y ni\u00f1os el hablar en p\u00fablico debe enfocarse en: 1) Ayudar a experimentar con la comunicaci\u00f3n desde el juego, para evitar que acumulen experiencias negativas que se traducir\u00e1n sin ninguna duda en miedos como adulto. 2) Invitarles a que apliquen lo que vayan aprendiendo en el d\u00eda a d\u00eda, en el aula y fuera de ella. Lo que aprendes para hablar en p\u00fablico te sirve cuando hablas en privado. No es un aprendizaje que guardas en la libreta del semestre, sino herramientas para utilizar en el d\u00eda a d\u00eda y relacionarte mejor con las personas. 3) Promover la retroalimentaci\u00f3n positiva siempre y destacar las consecuencias derivadas de hacer algo que no funciona. 4) Entender que es un proceso y mejorar lleva su tiempo. Cada ni\u00f1o es diferente. Hay que entender qu\u00e9 es lo que impide que un ni\u00f1o se atreva a hacer o decir algo. Trabajamos con material sensible. Expresar las ideas propias y lanzarse a experimentar con algo nuevo nos coloca en un lugar vulnerable. No acumulemos miedos sin peque\u00f1as victorias.<\/p>\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 son importantes cursos como el de BBVA Aprendemos Juntos?<\/strong><\/p>\n<p>Estudios revelan que 6 de cada 10 universitarios consideran que el salto hacia el mundo laboral es demasiado grande. No han aprendido a convivir con la realidad del mundo adulto. No es s\u00f3lo una cuesti\u00f3n de falta de conocimientos pr\u00e1cticos de la actividad profesional a la que se van a dedicar, es tambi\u00e9n una falta de herramientas para gestionar las habilidades blandas que van a necesitar ah\u00ed afuera (gestionar sus estados de \u00e1nimo, pensar creativamente, influir a trav\u00e9s de sus ideas, etc). Cursos como Aprendemos Juntos ayudan a preparar al joven para la vida con la que van a convivir cuando abandonen la etapa meramente acad\u00e9mica. Les ense\u00f1an a tener estructuras s\u00f3lidas para gestionarse como personas y para aprender a relacionarse y hacerse escuchar. Les ayudan a seguir convirti\u00e9ndose en las personas que pueden llegar a ser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aurora Michavila lleva 25 a\u00f1os dedic\u00e1ndose a la comunicaci\u00f3n, desde facetas muy diferentes. Desde la consultor\u00eda de empesas hasta la interpretaci\u00f3n. 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